Tι μπορώ να αντικαταστήσω με light προϊόντα;

Τι σημαίνει να είναι κάποιο προϊόν light; Τι μπορεί να αντικαταστήσει και πώς μπορούμε να το εντάξουμε στη διατροφή μας; Η εικόνα που έχουν οι...

Πορτοκάλι: ένα φρούτο με πολλαπλά οφέλη

Όλοι γνωρίζουμε την παροιμία «ένα μήλο την ημέρα», αλλά εξίσου ένα πορτοκαλί θα μπορούσε να την υποστηρίξει ισάξια, διότι, υπάρχουν χιλιάδες λόγοι για τους...

7 λόγοι για τους οποίους πρέπει να κάνετε βάρη

Αν νομίζετε ότι η άσκηση με βάρη δεν θα σας προσφέρει κάτι, δείτε παρακάτω επτά καλούς λόγους για να την… ανακαλύψετε. Η άσκηση με βάρη...

ΔΙΑΙΤΑ: Χάσε 3 κιλά σε 12 μέρες. Διώξε το λίπος και την κατακράτηση με...

Έχεις θέσει ως στόχο εδώ και καιρό να χάσεις 3 κιλά για να μπορέσεις να επανέλθεις στο φυσιολογικό σου βάρος. Αλλά αντιμετωπίζεις δυσκολία και...

Στοματική υγεία: Γνωρίζετε το σωστό και το λάθος;

Πρέπει να βουρτσίζω τα δόντια μου αμέσως μετά το φαγητό; Μετά το βούρτσισμα θα πρέπει να χρησιμοποιώ αντισηπτικά με οινόπνευμα ή στοματικά διαλύματα; Μύθοι...

4 λόγοι που δεν αποκτάτε τους τέλειους κοιλιακούς

Οι πλούσιοι και γραμμωμένοι κοιλιακοί είναι το όνειρο όλων. Και ενώ έχετε βάλει στόχο να τους αποκτήσετε, διαπιστώνετε ότι, ό,τι άσκηση και εάν κάνετε,...

Δες τι πρέπει να τρως το πρωί για να αισθάνεσαι δραστήρια και χορτάτη όλη...

Υδατάνθρακές ή πρωτεΐνη; Πλούσιο ή φτωχό, αλλά ενεργειακό πρωινό ; Σίγουρα θα σου έχουν περάσει κι άλλες τέτοιες ερωτήσεις από το μυαλό. Εάν θες...

Οι καθημερινές συνήθειες που σε παχαίνουν και πρέπει επειγόντως να αλλάξεις…

Όποτε βρίσκεσαι με τις φίλες σου και συζητάτε για δίαιτες και κιλά, εσύ πάντα παραπονιέσαι ότι παχαίνεις χωρίς να τρως. ''Πάλι πήρα 1 κιλό....

Ποιες τροφές θα σας βοηθήσουν να κάψετε περισσότερες θερμίδες;

Υπάρχουν τροφές που αν τις τρώτε καθημερινά, θα λάβετε όλο το πακέτο: καλή υγεία, απώλεια βάρους και γεύση. Δεν αρκεί να ξέρουμε ποιες τροφές μας...

Αδυνάτισμα, η επόμενη μέρα: Επιτέλους τα έχασες, αλλά πώς θα γίνει να μην τα...

Επιτέλους τα κατάφερες! Έχασες (ή ξεκίνησες να χάνεις) εκείνα τα περιττά κιλά που σε ταλαιπωρούσαν και νιώθεις περίφημα! Πώς όμως μπορείς να εγγυηθείς πως...

Για να σας προσφέρουμε τα καλύτερα άρθρα του διαδικτύου αλλά και τη σωστή λειτουργία χρησιμοποιούμε cookies τρίτων υπηρεσιών. Περισσότερα

Οι ρυθμίσεις των cookies σε αυτή την ιστοσελίδα έχουν οριστεί σε "αποδοχή cookies" για να σας δώσουμε την καλύτερη δυνατή εμπειρία περιήγησης. Εάν συνεχίσετε να χρησιμοποιείτε αυτή την ιστοσελίδα χωρίς να αλλάξετε τις ρυθμίσεις των cookies σας ή κάνετε κλικ στο κουμπί "Κλείσιμο" παρακάτω τότε συναινείτε σε αυτό.

Κλείσιμο