Αυτοί είναι οι ιατρικοί λόγοι που ξυπνάτε την ίδια ώρα κάθε βράδυ

Σύμφωνα με την  παραδοσιακή κινεζική ιατρική , οι χρόνιες διαταραχές ύπνου συνήθως προκαλούνται από μια ανισορροπία Γιν-Γιανγκ που προκύπτει από τη διατάραξη της ροής...

Οι 8 αιτίες που μπορεί να «κρύβονται» πίσω από την έλλειψη της βιταμίνης Β12

Η έλλειψη της βιταμίνης Β12 στον οργανισμό μπορεί να οφείλεται είτε στη χαμηλή πρόσληψή της μέσω της διατροφής είτε στην ανεπαρκή απορρόφησή της. Δεδομένου ότι η...

9 συνήθειες που βλάπτουν το αναπνευστικό σύστημα και πρέπει να τις σταματήσεις άμεσα

Αν λαχανιάζετε εύκολα, δυσκολεύεστε να πάρετε βαθιά αναπνοή και αισθάνεστε κόπωση, τότε, ίσως, αυτό να οφείλεται και σε κάποια από τις παρακάτω καθημερινές συνήθειες. Τι...

Μάθετε πως μπορείτε να αναρρώσετε νωρίτερα από ένα τραυματισμό

Από τα μικρά μυϊκά προβλήματα, μέχρι τα κατάγματα των οστών, αν είστε τραυματίες μπορεί η διαδικασία επούλωσης να πάρει πολύ χρόνο. Τι μπορείτε να...

5 αιτίες που προκαλούν αλλεργίες και δεν σας περνούν από το μυαλό

Η γύρη, η σκόνη, διάφορες τροφές, το τρίχωμα των ζώων, τα τσιμπήματα εντόμων, η μούχλα, το λάτεξ αποτελούν κοινά αλλεργιογόνα που πυροδοτούν τα συμπτώματα...

10 βήματα για να νικήσετε τις κρίσεις πανικού

"Η καρδιά μου πάει να σπάσει", "Είμαι στα πρόθυρα καρδιακής προσβολής", "Νομίζω ότι θα πεθάνω", "Χάνω το μυαλό μου! Θα τρελαθώ!"..είναι μερικές μόνο από...

Oι 3 λόγοι για τους οποίους τα τατουάζ μπορεί να γίνουν επικίνδυνα για την...

Tα τατουάζ παραμένουν δημοφιλή και οι άνθρωποι τα κάνουν για πολλούς λόγους. Αλλά πριν τελικά αποφασίσεις να «ζωγραφίσεις» το δέρμα σου, καλό είναι να...

Ζαλάδα μετά το φαγητό: Μάθετε γιατί συμβαίνει και τι να κάνετε εκείνη τη στιγμή

Ένα αίσθημα ζάλης μετά την κατανάλωση κυρίως γευμάτων είναι σύνηθες στους ανθρώπους μεγαλύτερης ηλικίας και επηρεάζει περίπου το ένα τρίτο των ηλικιωμένων ανδρών και...

7 φυσικοί τρόποι να δράσεις για να ανακουφιστείς από τον πυρετό

Ξυπνάς ένα πρωί και την ώρα που πας να χουζουρέψεις λίγο πριν σηκωθείς από το κρεβάτι, σα να νιώθεις ότι κάτι δεν πάει και...

Τι είναι οι παραϋπνίες; Πως αντιμετωπίζονται αυτές οι περίεργες συμπεριφορές στον ύπνο;

Πόσο συχνά έχεις περπατήσει, παραμιλήσει ή καταναλώσει φαγητό κατά τη διάρκεια του ύπνου; Έχεις ξυπνήσει ουρλιάζοντας ή τρομαγμένος μετά από κάποιο εφιαλτικό όνειρο; Αυτές είναι οι...

Για να σας προσφέρουμε τα καλύτερα άρθρα του διαδικτύου αλλά και τη σωστή λειτουργία χρησιμοποιούμε cookies τρίτων υπηρεσιών. Περισσότερα

Οι ρυθμίσεις των cookies σε αυτή την ιστοσελίδα έχουν οριστεί σε "αποδοχή cookies" για να σας δώσουμε την καλύτερη δυνατή εμπειρία περιήγησης. Εάν συνεχίσετε να χρησιμοποιείτε αυτή την ιστοσελίδα χωρίς να αλλάξετε τις ρυθμίσεις των cookies σας ή κάνετε κλικ στο κουμπί "Κλείσιμο" παρακάτω τότε συναινείτε σε αυτό.

Κλείσιμο