Δίαιτα

Έρχονται Χριστούγεννα. Σκέφτεσαι τη δίαιτα για να είσαι πανέτοιμη για τις εμφανίσεις σου. Τι καλύτερο λοιπόν από το να χάσεις κιλά με τροφές που "κυκλοφορούν" αυτή την εποχή και "οπλοφορούν" με πολλά θρεπτικά συστατικά που βοηθούν στο αδυνάτισμα και...

Το κορίτσι αυτό με το σαγηνευτικό βλέμμα και το ερωτικό χαμόγελο έχει καταφέρει να κάνει πολλούς άντρες να υποκύπτουν στην απόκοσμη γοητεία της.Η Jennifer Lawrence είναι μια νέα ταλαντούχα ηθοποιός του Χόλυγουντ, που δεν δίστασε να δηλώσει πρόσφατα ότι...

Οι 5 κανόνες που είναι κοινοί σε όλες τις σύγχρονες, αποτελεσματικές δίαιτες. 1. Φάε πολλά φρούτα και λαχανικά Όταν θέλεις να χάσεις κιλά, χρειάζεσαι περισσότερες από τις 5 μερίδες φρούτων και λαχανικών την ημέρα που συνιστώνται γενικά σε όλους τους ανθρώπους....

Έχετε ακούσει μερικές κυρίες που επιμένουν ότι ενώ δεν τρώνε παχαίνουν; Ε, δε μπορεί κάτι περίεργο πρέπει να συμβαίνει. Βγάζοντας από τη λίστα των αιτιών, τις ευφάνταστες δικαιολογίες πολλών, που ενδεχομένως και να τρώνε κρυφά και να μην το παραδέχονται,...

Ανάκτησε τον έλεγχο της πείνας και του βάρους σου, συντονίζοντας ξανά το βιολογικό ρολόι. Αναζωπύρωσε τις καύσεις, εξισορροπώντας τις ορμόνες σου. Απόκτησε μεταβολικό πλεονέκτημα στην απώλεια λίπους. Χάσε πολλά κιλά, χωρίς να τα ξαναπάρεις. ΝΑΙ, είναι αλήθεια! Η δίαιτα-επανάσταση...

Ο θερμιδομετρητής έχει γίνει το αγαπημένο σου αξεσουάρ που δεν αποχωρίζεσαι ποτέ… Έχεις γίνει… εξπέρ στα μαθηματικά κάνοντας καθημερινούς υπολογισμούς των θερμίδων που καταναλώνεις, μετρώντας, κυριολεκτικά, τις μπουκιές σου… Κι όμως, συνεχίζεις να παίρνεις βάρος; Μην ελπίζεις για αλλαγή στη...

Μπορεί να μας βοηθήσει να χάσουμε τα περιττά κιλά; Θέλετε να χάσετε τα περιττά κιλά; Το πήρατε απόφαση και αρχίσατε να προσέχετε τη διατροφή σας; Αρχίσατε εντατικά γυμναστήριο; Μέχρι εδώ όλα καλά. Μια ισορροπημένη διατροφή σε συνδυασμό με προπόνηση...

Η Ελ Μακφέρσον έχει φτάσει τα 51, όμως διατηρεί το σώμα της στα... πρώτα χρόνια της ενηλικίωσης! Το μυστικό της; Η σωστή διατροφή και φυσικά η γυμναστική. Η εντυπωσιακή Αυστραλέζα έχει υιοθετήσει μια μοδάτη δίαιτα που εστιάζει –φυσικά– στις «καθαρές»...

Μήπως ανήκεις σε εκείνες που δεν μπορούν τις δίαιτες γιατί δεν αντέχουν την καταπίεση; Μήπως είσαι από εκείνες που η στέρηση μιας δίαιτας σε οδηγεί στην υπερφαγία αμέσως μετά; Σου έχω φανταστικά νέα. Ήρθε η δίαιτα που μπορείς το...

Αναζητάς μια διατροφή που θα σε βοηθήσει να χάσεις βάρος μεν, εκείνο όμως που σε απασχολεί περισσότερο είναι να χάσεις λίπος. Problem is solved! To πρόγραμμα διατροφής που θα βρεις παρακάτω εκτός από το γεγονός πως δεν θα σε...