Εκτός από το γνωστό και αγαπημένο πράσινο τσάι, που θεωρείται ο «βασιλιάς» της αποτοξίνωσης, υπάρχουν και άλλα θαυματουργά φυτά... με ισχυρές αντιοξειδωτικές και διουρητικές ικανότητες, που θα σε βοηθήσουν να αποκτήσεις γρηγορότερα στον στόχο σου. Ποια είναι αυτά; √ Λουίζα,...
Πόνοι περιόδου; Πονοκέφαλος; Αϋπνία; Φούσκωμα; Νεύρα; Στρες... Το ήξερες ότι υπάρχουν τροφές που βοηθάνε στους ενοχλητικούς πόνους; Η σωστή διατροφή δεν βοηθάει μόνο στο αδυνάτισμα, αλλά και στην υγεία μας. Μάθε λοιπόν ποια φαγητά βοηθούν σε τι και ξεκίνα...
Το φαινόμενο του «τρώω και δεν χορταίνω» σε ταλαιπωρεί! Κι όμως υπάρχει λύση. Μπορείς σήμερα να πεις κι εσύ «τρώω αυτές τις τροφές για να μην πεινάω»! Τροφές για να μην πεινάω; Δοκίμασε το αβοκάντο Εκείνα τα κρεμώδη πράσινα φρούτα είναι...
Πριν δύο μήνες έγινε 46 χρόνων και παρόλ' αυτά είναι ακόμα εκθαμβωτική και εντυπωσιακή. Ο χρόνος για τη Jennifer Aniston, κυλάει πολύ αργά και κάθε σημάδι του (εάν υπάρχει) στο πρόσωπο ή στο σώμα της είναι απλά αμελητέο. Δεν...
Οι τοπ αντικαρκινικές τροφές: δες ποιες τροφές είναι πανίσχυρες και μάθε αν πραγματικά κάνουν ό,τι υπόσχονται. Το πόσο και το τι τρως έχει σημαντική επίδραση στην υγεία σου. Το πρώτο βήμα είναι να περιορίσεις την κατανάλωση γλυκών και ανθυγιεινών λιπαρών....
Το καλοκαίρι είναι εποχή που ψάχνεις τρόπο να γυμναστείς! Θέλεις να ρίξεις την κοιλίτσα, να τα βάλεις με τα μπρατσάκια ή τα ψωμάκια! Το ξέρεις όμως πως γυμναστική χωρίς την κατάλληλη διατροφή δεν γίνεται. Τι πρέπει να φας λοιπόν...
Θέλεις θανατηφόρους κοιλιακούς γρήγορα; Ιδού τα tips για να τονώσεις τον κορμό σου. Eπίπεδη κοιλιά; Kι όμως, δεν χρειάζεται να κάνεις εκατοντάδες (βαρετά) ροκανίσματα και επαναλήψεις για να τονώσεις τον κορμό και να γραμμώσεις τους κοιλιακούς σου. Στην πραγματικότητα, μπορείς...
Είναι πρακτικό, εύκολο και ένα από τα πιο διαδεδομένα συνοδευτικά για τα πιάτα σου μαζί με τα ζυμαρικά και τις πατάτες. Είναι όμως αλήθεια πως παχαίνει το ρύζι; Ποιο είναι το πιο κατάλληλο για τη δίαιτα; Μπορείς να το...
Ποια τρόφιμα δεν λείπουν ποτέ από τη λίστα που ετοιμάζεις για το super makert; Ποια προϊόντα έχουν μόνιμη θέση στα ντουλάπια σου; Eίναι το ψωμί, τα μακαρόνια ή οι πατάτες; Όλοι έχουμε κάποιες τροφές που είναι κολλημένες - σαν...
Χρειάζεται κάτι παραπάνω από μερικά ροκανίσματα για να πέσει η κοιλίτσα. Αλλά όχι πολύ παραπάνω. Μάθε τα απαραίτητα για να αρχίσεις να σφίγγεις ΤΩΡΑ! Το λίπος της κοιλιάς Υπάρχουν τρία είδη λίπους που μεγαλώνουν την περίμετρο της μέσης σου: Το σπλαχνικό λίπος...

Συνεχίζοντας να χρησιμοποιείτε την ιστοσελίδα, συμφωνείτε με τη χρήση των cookies - Για να σας προσφέρουμε τα καλύτερα άρθρα του διαδικτύου αλλά και τη σωστή λειτουργία χρησιμοποιούμε cookies τρίτων υπηρεσιών. Περισσότερα

Οι ρυθμίσεις των cookies σε αυτή την ιστοσελίδα έχουν οριστεί σε "αποδοχή cookies" για να σας δώσουμε την καλύτερη δυνατή εμπειρία περιήγησης. Εάν συνεχίσετε να χρησιμοποιείτε αυτή την ιστοσελίδα χωρίς να αλλάξετε τις ρυθμίσεις των cookies σας ή κάνετε κλικ στο κουμπί "Κλείσιμο" παρακάτω τότε συναινείτε σε αυτό.

Κλείσιμο