Προβιοτικά: Τα βακτήρια που ενισχύουν την υγεία σας

Στο έντερό σας υπάρχουν φυσιολογικά ωφέλιμα βακτήρια, σε εξαιρετικά μεγάλο αριθμό, τα οποία αποτελούν μέρος της άμυνας του οργανισμού και άρα η ύπαρξή τους...

Εμμηνόπαυση: Έξι διατροφικές αλλαγές για να μην πάρετε κιλά μετά τα 40

Η γήρανση δεν είναι απαραίτητο να συνεπάγεται και αύξηση σωματικού βάρους. Οι γυναίκες έχουν πράγματι την τάση να παίρνουν πιο εύκολα κιλά μετά τα...

Λίπος στην κοιλιά: 5 σημάδια που δείχνουν ότι δε φταίει για αυτό το φαγητό...

Το λίπος στην κοιλιά αποτελεί πρόβλημα για πολλούς ανθρώπους σήμερα. Όχι απλά αυτό, αλλά πρόκειται και για την περιοχή που δυσκολεύει τον περισσότερο κόσμο στο κομμάτι της γυμναστικής,...

8 λόγοι που παρουσιάζετε νυχτερινή εφίδρωση

Η νυχτερινή εφίδρωση είναι ένα συνηθισμένο φαινόμενο, το οποίο ταλαιπωρεί το 10 με 40% των ενηλίκων το χρόνο. Η νυχτερινή εφίδρωση μπορεί να οφείλεται σε κάτι απλό,...

7 λόγοι για να φάτε μαύρη σοκολάτα

Οι επιστημονικές μελέτες έχουν δείξει ότι η μαύρη σοκολάτα είναι πλούσια σε αντιοξειδωτικά και γεμάτη με θρεπτικά συστατικά. Η μαύρη σοκολάτα περιέχει φυτοθρεπτικά συστατικά που...

Ο καφές με φίλους είναι το καλύτερο αντίδοτο στο άγχος και στην κατάθλιψη

Η καθημερινή μας ζωή πολλές φορές δεν πραγματοποιείται σε ανθρώπινη κλίμακα, αφού οι ρυθμοί είναι τόσο γρήγοροι που τις περισσότερες φορές είναι ενάντια στο...

Οι τροφές με πολλά λιπαρά κάνουν καλό στην υγεία σας

Από τότε που το λίπος “δαιμονοποιήθηκε” στα διατροφικά πρότυπα των τελευταίων δεκαετιών για λόγους που μόνο θέματα υγείας δεν αφορούν, οι άνθρωποι άρχισαν να...

Οι πιο αποτελεσματικοί τρόποι για να ανακουφιστείτε από τον πόνο στην πλάτη

Είτε προκλήθηκε από αρθρίτιδα, από μια απότομη κίνηση είτε επειδή σηκώσατε λίγο παραπάνω βάρος, ο πόνος στην πλάτη είναι αρκετά ενοχλητικός και επώδυνος. Εάν λοιπόν...

Αντισύλληψη: Τα πιο συχνά λάθη που κάνουν οι γυναίκες

Στη σύγχρονη εποχή οι γυναίκες έχουν στη διάθεσή τους πολλά και διαφορετικά αντισυλληπτικά μέσα, προκειμένου να επιλέξουν εκείνο που ταιριάζει καλύτερα στις προσωπικές τους...

Κάνετε «κρακ» στον αυχένα; Δείτε τι μπορεί να συμβεί και ποιες είναι οι ασκήσεις...

Πολλοί άνθρωποι συνηθίζουν να στρέφουν απότομα τον λαιμό τους προς την μία ή την άλλη κατεύθυνση, ώστε να κάνουν αυτό που είναι γνωστό και...

Για να σας προσφέρουμε τα καλύτερα άρθρα του διαδικτύου αλλά και τη σωστή λειτουργία χρησιμοποιούμε cookies τρίτων υπηρεσιών. Περισσότερα

Οι ρυθμίσεις των cookies σε αυτή την ιστοσελίδα έχουν οριστεί σε "αποδοχή cookies" για να σας δώσουμε την καλύτερη δυνατή εμπειρία περιήγησης. Εάν συνεχίσετε να χρησιμοποιείτε αυτή την ιστοσελίδα χωρίς να αλλάξετε τις ρυθμίσεις των cookies σας ή κάνετε κλικ στο κουμπί "Κλείσιμο" παρακάτω τότε συναινείτε σε αυτό.

Κλείσιμο