Φτιάξε τέλειους γλουτούς τρέχοντας στον διάδρομο.
Advertisements
Αγαπάς την αερόβια και θέλεις να «χτίσεις» γλουτούς; Συμφωνούμε! Αναζητάς μία σούπερ άσκηση γλουτών;Ξεκίνα στον διάδρομο με το παρακάτω πρόγραμμα και δες τους γλουτούς σου να «μεταμορφώνονται» – όποιο κι αν είναι το επίπεδο σου.
Οι ασκήσεις για ανόρθωση γλουτών:
Άσκηση γλουτών για αρχάριους
Advertisements
