Το έλαιο καρύδας είναι ένα από αυτά τα φυσικά εκχυλίσματα που σε βοηθούν πολύ και σε πολλούς τομείς στην καθημερινότητα σου, από το δέρμα, μέχρι τα μαλλιά και την υγεία σου γενικότερα. Ωστόσο, εκτός από το λάδι καρύδας, υπάρχει ακόμη ένα φυσικό εκχύλισμα που έχει πολύ καλά οφέλη στην υγεία σου (βοηθάει πολύ στις νευρολογικές διαταραχές), ενώ σε βοηθάει επίσης με την αυπνία, την απώλεια των μαλλιών, το στρες, το άγχος, αλλά και τον μετεγχειρητικό πόνο.

Το βότανο αυτό μπορείς να το βρεις σε αρκετές μορφές και όλες έχουν τις ίδιες ιδιότητες.

Καταπραΰνει/ηρεμεί το νευρικό σύστημα: Μελέτες έχουν δείξει ότι η εισπνοή της λεβάντας έχει μια καταπραϋντική και ηρεμιστική επίδραση στο νευρικό σύστημα, καθιστώντας την μια εξαιρετική εναλλακτική λύση για την ανακούφιση του στρες, του άγχους, της κατάθλιψης και της κούρασης.

Ανακουφίζει από τις ναυτίες: Μελέτες έχουν δείξει επίσης ότι η εισπνοή λεβάντας μπορεί να ανακουφίσει τα συναισθήματα ναυτίας.

Σε ανακουφίζει από τον πονοκέφαλο: Πρόσφατη έρευνα αναφέρει ότι η εισπνοή αρώματος λεβάντας ή το μασάζ με λάδι λεβάντας στους κροτάφους, το μέτωπο και το λαιμό (ειδικά πίσω από τα αυτιά σου) μπορεί να θεραπεύσει τους πονοκεφάλους.

Βελτιώνει τον ύπνο σου: Προσθέτοντας μερικές σταγόνες λάδι λεβάντας σε ένα αρωματικό χώρου δίπλα στο κρεβάτι σου τη νύχτα μπορεί να βοηθήσει να χαλαρώσετε το μυαλό και το σώμα και να βελτιώσεις τον συνολικό σου ύπνο.

Ανακουφίζει από τις κράμπες περιόδου: Εφαρμόζοντας λίγο λάδι λεβάντας στην κοιλιά σου κατά τη διάρκεια του εμμηνορροϊκού κύκλου σου μπορεί να βοηθήσει στην ανακούφιση από τις κράμπες.

πηγή