Τώρα που πλησιάζει και το Πάσχα υπάρχει και το ενδεχόμενο να θες να νηστέψεις. Και αυτό είναι μία πολύ καλή σκέψη τόσο για την υγεία σου, όσο και για το σώμα σου. Θα ξεφορτωθείς τους περιττούς υδατάνθρακες και τις πολλές τοξίνες και θα δεις αμέσως να αισθάνεσαι καλύτερα.
Advertisements
Ποιες είναι όμως οι νηστίσιμες τροφές που μπορείς να φας τώρα που είσαι σε καραντίνα και συμβάλουν και στη σωστή λειτουργία του ανοσοποιητικού σου;
- 1.Φρούτα
- 2. Όσπρια
- 3. Ξηροί Καρποί
- 4. Ελιές
- 5. Λαχανικά
- 6. Ταχίνι
- 7. Θαλασσινά
Advertisements
