Οι φθορές που προκαλούμε στην επιδερμίδα και τα μεγαλύτερα λάθη που κάνουμε στην περιποίηση μας, χωρίς να το καταλαβαίνουμε.

Φανταστείτε την επιδερμίδα σαν έναν τοίχο από τούβλα. Τα «τούβλα» είναι η κεράτινη στιβάδα που αποτελείται από τα παλιά, νεκρά κύτταρα και ο «αρμός» που τα συνδέει μεταξύ τους είναι τα λιπίδια. Τα λιπίδια έχουν τρεις βασικές λειτουργίες: να συγκρατούν την υγρασία στο εσωτερικό της επιδερμίδας, να εμποδίζουν τη διαρροή ενυδατικών συστατικών και να προστατεύουν ενάντια στους ρύπους και στα αλλεργιογόνα που μπορούν να ερεθίσουν το δέρμα. Αρα όσο πιο πολλά και υγιή λιπίδια υπάρχουν στον επιδερμικό φραγμό τόσο πιο ανθεκτικό, λαμπερό, ελαστικό και απαλό είναι το δέρμα μας.
Ο επιδερμικός φραγμός προστατεύει το δέρμα από ερεθισμούς και σφραγίζει την υγρασία και τα θρεπτικά συστατικά. Οταν η συνεκτικότητά του κινδυνεύει, τότε οι ερεθιστικοί παράγοντες του περιβάλλοντος εισέρχονται στο δέρμα, με αποτέλεσμα αυτό να αντιδρά με κοκκινίλες, ξηρότητα, κνησμό. Ωστόσο καθώς μεγαλώνουμε η συνοχή του επιδερμικού φραγμού αποδυναμώνεται, γι’ αυτό πολλές γυναίκες άνω των 40 παρατηρούν ότι το δέρμα τους γίνεται πιο ξηρό.

Πώς καταστρέφεται ο επιδερμικός φραγμός

Σύμφωνα με την ίδια έρευνα, τρεις στους τέσσερις δερματολόγους δηλώνουν ότι συχνά οι πελάτισσές τους προκαλούν βλάβες στην επιδερμίδα τους, νομίζοντας πως το περιποιούνται. Τα «σκληρά» καθαριστικά, η υπερβολικά συχνή απολέπιση, το καυτό νερό και ο αέρας μπορεί να προκαλέσουν βλάβες στον φλοιό της επιδερμίδας. Ωστόσο, το πιο βλαβερό από όλα φαίνεται ότι είναι το δραστικό καθαριστικό, δηλαδή εκείνο που περιέχει πολλούς χημικούς παράγοντες, όπως π.χ. sodium lauryl sulfate, προκειμένου να κάνουν πλούσιο αφρό. Αρα ο καθαρισμός με τη λανθασμένη σύνθεση είναι το κορυφαίο λάθος που κάνουμε, το οποίο κρύβει τους μεγαλύτερους κινδύνους για την υγεία και την όψη της επιδερμίδας μας.

Τα άλλα λάθη που κάνουμε

1. Δεν χρησιμοποιούμε προϊόντα με αντηλιακό δείκτη
Ολοι γνωρίζουμε ότι το αντηλιακό είναι απαραίτητο χειμώνα – καλοκαίρι, λίγοι όμως τηρούμε αυτόν τον κανόνα. Ισως γιατί στην Ελλάδα οι περισσότεροι έχουμε – ή θεωρούμε ότι έχουμε – ανθεκτικό δέρμα. Δεν είναι έτσι όμως. Η ζημιά που προκαλεί η ηλιακή ακτινοβολία δεν γίνεται άμεσα ορατή, αλλά συσσωρεύεται με το πέρασμα του χρόνου. Ετσι μπορεί να διαπιστώσουμε τα αποτελέσματα της αμέλειάς μας, όπως δυσχρωμίες και πρόωρες ρυτίδες, ύστερα από κάποια χρόνια. Οσο προσεκτική και επιμελής κι αν είναι η περιποίησή μας, είναι ανυπόστατη αν δεν προσθέσουμε το αντηλιακό στο τελικό στάδιο. Και αν δεν μας αρέσει να χρησιμοποιούμε το πρωί στην πόλη αντηλιακό προσώπου, μπορούμε να επιλέξουμε μια BB κρέμα ή CC που παρέχει και ελαφρά κάλυψη και ενυδάτωση και προστασία.

2. Δεν ενυδατώνουμε καθόλου ή ενυδατώνουμε με λανθασμένο προϊόν το δέρμα 
Ακόμα και αν είναι λιπαρή η επιδερμίδα μας, χρειαζόμαστε καθημερινά μια σύνθεση που θα χαρίζει τη σωστή ποσότητα υγρασίας και θα διατηρεί την όψη μας υγιή και λαμπερή. Αν πάλι χρησιμοποιούμε ενυδατική αλλά δεν έχουμε την ιδεατή όψη ή – χειρότερα – παρατηρούμε κάποιες αντιδράσεις, τότε αλλάζουμε τη σύνθεση.

3. Κάνουμε τακτική απολέπιση που δεν αντέχει το δέρμα μας
Η απολέπιση με κάποιο σκραμπ που έχει κόκκους δεν πρέπει να γίνεται πάνω από τρεις-τέσσερις φορές την εβδομάδα, όσο ανθεκτικός κι αν είναι ο τύπος της επιδερμίδας μας. Αν είναι ξηρός, τότε μία φορά την εβδομάδα αρκεί. Αν είναι ευαίσθητος, καλύτερα να το αποφύγουμε εντελώς. Μάλιστα στη Βρετανία απαγορεύτηκαν τα απολεπιστικά προϊόντα με κόκκους από συνθετικό υλικό, που δεν είναι βιοδιασπώμενοι, γιατί κάνουν κακό στο περιβάλλον και τραυματίζουν την επιφάνεια της επιδερμίδας. Επίσης, τους καλοκαιρινούς μήνες αποφεύγουμε την απολέπιση με οξέα, γιατί μπορεί να προκαλέσει δυσχρωμίες.

4. Η περιποίησή μας είναι ελλιπής
Το όμορφο δέρμα για να διατηρείται όμορφο χρειάζεται κάτι παραπάνω από ένα καθαριστικό και μια ενυδατική, ιδίως καθώς μεγαλώνουμε, οπότε οι απαιτήσεις αυξάνονται. Σύμφωνα με τους ειδικούς, δεν υπάρχει μια στάνταρ διαδικασία περιποίησης. Μπορεί να ποικίλλει από 10 βήματα ως τέσσερα βήματα, ανάλογα με τη διάθεση ή τις ανάγκες μας. Ωστόσο, ο διπλός καθαρισμός αποδεικνύεται μεγάλο αβαντάζ στην περιποίηση, ειδικά αν βάζουμε κάθε μέρα make up. Οπως επίσης, η τόνωση, το σέρουμ, που ενισχύει την ενυδάτωση, μια κρέμα ματιών, αν το απαιτεί το πρόσωπό μας, μια μάσκα για σπέσιαλ θρέψη ή βαθύ καθαρισμό και φυσικά το αντηλιακό. Η περιποίηση των 10 βημάτων που προέρχεται από την Κορέα (Κ-Beauty) και έχει κατακτήσει όλον τον κόσμο είναι επιγραμματικά η εξής:
1. Καθαριστικό έλαιο
2. Αλλο καθαριστικό (διπλός καθαρισμός)
3. Απολέπιση (συνήθως με κάποια ήπια λοσιόν)
4. Τόνωση
5. Essence (σύνθεση που μοιάζει με νερό και προετοιμάζει το δέρμα για την ενυδάτωση)
6. Ορός / boosters / αμπούλες
7. Μάσκα
8. Κρέμα ματιών
9. Κρέμα προσώπου
10. SPF

5. Ξεχνάμε το σώμα μας
Μια πρόσφατη έρευνα πολυεθνικής εταιρείας καλλυντικών αποκάλυψε ότι οι ειδικοί προβληματίζονται σε σχέση με το πώς περιποιούνται οι γυναίκες το δέρμα τους. Το 78% των δερματολόγων πιστεύει ότι οι περισσότερες δίνουμε έμφαση μόνο στην περιποίηση του προσώπου και αμελούμε το υπόλοιπο σώμα μας, με αποτέλεσμα να προκαλούμε φθορές στον επιδερμικό φραγμό χωρίς καν να το συνειδητοποιούμε. Σε άλλες περιπτώσεις, οι ειδικοί παρατηρούν ότι τα συχνά ντους (από δύο και πάνω) κατά τη διάρκεια της ημέρας αλλοιώνουν το μικροβίωμα, δηλαδή το σύνολο των καλών μικροοργανισμών που ζουν πάνω μας και συμβάλλουν στην υγεία του δέρματος, καθώς επιτίθενται στους μικροσκοπικούς εισβολείς από το περιβάλλον.

6. Η έλλειψη σεβασμού στα χαρακτηριστικά μας
Με την έκρηξη των social media, έχουν πλασαριστεί συγκεκριμένα πρότυπα ομορφιάς και οι διαφορές που έχουμε με αυτά μεταφράζονται ως ατέλειες. Ετσι δεν επιδεικνύουμε τη φυσική ομορφιά της επιδερμίδας μας, καμουφλάροντάς τη με make up υψηλής κάλυψης για να καλύψουμε π.χ. τις φακίδες μας, ή μεγάλες ποσότητες τερακότα πούδρας για να φτιάξουμε γωνίες, να μικρύνουμε τη μύτη μας κ.λπ.

Πηγή