Όλες μας κάποια στιγμή είτε έχουμε βαρεθεί, είτε οι υποχρεώσεις μας μας έχουν πνίξει τόσο που δεν μας είναι εύκολο να κάνουμε έστω και το ελάχιστο για τον εαυτό και το σώμα μας. Μπορεί κάποια στιγμή να μην έχουμε διάθεση το σώμα μας όμως να έχει ανάγκη έστω κάποια μορφής γυμναστική γι’αυτό καλό θα ήταν να έχεις και έναν εναλλακτικό τρόπο εκγύμνασης τις ημέρες που απλά δεν θέλεις να κάνεις τίποτα.

πηγή

Σχολίασε το...