Θέλεις να κόψεις το κάπνισμα και αναρωτιέσαι ποια είναι τα πρώτα στερητικά συμπτώματα;

Όσο δύσκολη και αν είναι η διαδικασία στην αρχή, αξίζει τον κόπο να βγάλεις το τσιγάρο από τη ζωή σου.

«Συνήθως αρχίζουν λίγες ώρες αφότου διακόψεις το κάπνισμα και φτάνουν το μέγιστο βαθμό έντασης 2 με 3 ημέρες αργότερα. Από το χρονικό σημείο αυτό και μετά παρουσιάζουν ύφεση» επισημαίνει ο Ιωάννης Γ. Σιδερής, ειδικός παθολόγος, επιστημονικός συνεργάτης του Νοσοκομείου «Υγεία».

Μπορεί να διαρκέσουν από μερικές ημέρες μέχρι και 1-2 μήνες.

Τα πρώτα στερητικά συμπτώματα συνήθως είναι:

  • δυσκολία συγκέντρωσης,
  • ανησυχία,
  • αίσθημα κατάθλιψης,
  • πονοκέφαλοι,
  • έντονη επιθυμία για κάπνισμα,
  • αγχώδεις εκδηλώσεις,
  • εκνευρισμός και ευερεθιστότητα,
  • διαταραχή των γνωστικών λειτουργιών,
  • αυξημένη όρεξη ή και αύξηση του σωματικού βάρους,
  • βραδυκαρδία,
  • υπνηλία ή διαταραχές ύπνου,
  • ανικανότητα και άλλα.

πηγή

Σχολίασε το...