Οδηγίες προστασίας της τελευταίας στιγμής για να μη βρεθείς… πρόωρα γερασμένη επιστρέφοντας από τις διακοπές
Φόρα αντηλιακό
Έλεγξε αν το αντηλιακό σου έχει δείκτη προστασίας τουλάχιστον 15. Κάνε την εφαρμογή του αντηλιακού μέρος της ρουτίνας πριν την έξοδό σου στην παραλία και κυρίως μην επιτρέπεις στον εαυτό σου να εκτίθεται πάνω από μια ώρα την ημέρα (συνολικά) στον ήλιο.
Nα θυμάσαι: Δεν υπάρχει υγιεινό μαύρισμα.
Οι δερματολόγοι επισημαίνουν πως είναι σημάδι βλάβης στο δέρμα, απόδειξη ότι οι υπεριώδεις ακτίνες έχουν εισχωρήσει και βλάψει την υποστηρικτική δομή του δέρματος.
Βάλε τα γυαλιά ηλίου
Φόρα πάντα τα γυαλιά σου ακόμη και στη σκιά, ώστε να αποφεύγεις τη συνοφρύωση. Οι έντονες ρυτίδες στις γωνίες των ματιών ή ανάμεσα στα φρύδια προκαλούνται από μικρές συσπάσεις των μυών, μια αντανακλαστική κίνηση προστασίας από το έντονο ηλιακό φως.
Βάζε ενυδατική
Χρησιμοποίησε την πιο πλούσια υδατική κρέμα και πιο συχνά στις διακοπές γιατί με τον ιδρώτα η επιδερμίδα χάνει μεγάλο μέρος της πολύτιμης υγρασίας. Έχε δίπλα σου στην παραλία ένα σπρέι ροδόνερου και ψέκαζε το πρόσωπό σου κάθε φορά που διψάει για θρέψη.
Σταμάτησε το κάπνισμα
Το κάπνισμα μειώνει την παραγωγή κολλαγόνου, κάνει το χρώμα του δέρματος γκρίζο και θαμπό και τους μαύρους κύκλους εντονότερους. Οι δερματικές αλλοιώσεις από τον καπνό είναι 40% πιο εμφανείς στις γυναίκες συγκριτικά με τους άντρες.
